A Sipat foi encerrada nesta sexta-feira (31) à tarde depois de um dia cheio de atividades. Quatro palestras foram oferecidas aos colaboradores, além de avaliações de postura e orientações sobre como se sentar corretamente.
Durante toda a manhã, a especialista em Ergonomia da empresa Razão do Todo, Rita Delevatti, visitou todas as áreas do ICI para orientar os colaboradores sobre a maneira ideal de se sentar. Instrutoras da empresa fizeram avaliação de postura com o fio de prumo, para poder mostrar, com fotos, qual deve ser a posição correta da coluna.
Pela manhã, o professor de taekwom-do, Marcelo Barreto, falou sobre a importância do condicionamento físico e como as artes marciais podem contribuir para o bem-estar da pessoa. "A prática faz criar hábitos positivos por uma saúde preventiva", diz Barreto. O professor enumera algumas vantagens que a arte marcial pode trazer: "Autoconfiança, condicionamento, disciplina, aparência, auto-estima e autodefesa".
Marcelo Barreto é faixa preta em taekwon-do há 15 anos. Foi tricampeão mundial e penta no Pan Americano. Recebeu prêmio de Instrutor Destaque no Brasil, por trabalho desenvolvido com crianças portadoras de necessidades especiais.
Alimentação saudável também foi tema desta sexta-feira. Rita Matias falou sobre o Método Tático de Reabilitação Alimentar. Rita deu dicas para quem quer emagrecer, abordando principalmente a questão de mudança de comportamento e pensamento.
As demais palestras aconteceram pela segunda vez no evento. "Uso, Abuso e Dependência de Substâncias Psicoativas", com o psquiatra Ricardo Losso; e "Depressão", com a psicopedagoga Jaqueline Gonçalves de Lara.
Autor:
Assessoria de Comunicação
Fonte:
ICI